Aus bekannten Gründen haben wir die Weihnachtsferien etwas vorgezogen und verlängert. Bis mindestens 21. Januar machen alle Gruppen eine Trainingspause. 

Ausdauertraining für Läuferinnen und Läufer sämtlicher Niveaustufen. Dauerläufe, extensive / intensive Intervalle, Bahntrainings, sowie Kraft- und Sprungtraining.

 

Ab 14 Jahren.

Vielseitiges Training in sämtlichen Leichtathletikdisziplinen auf und neben der Bahn. Zusätzliches Kondition- und Krafttraining.

  

Ab 15 Jahren.

Einsteigertraining in die Sportart Leichtathletik. In spielerischen Übungsformen wird das Laufen, Werfen und das Springen geübt.

  

Ab 8 Jahren.